PET NAVAD ZA VEČJO KREATIVNOST

0
273
ogledov
Pet navad za boljšo kreativnost

Kreativnost je ena od vrlin, ki so v današnjem času vse bolj cenjene in lahko pomenijo veliko prednost na poslovnem področju. Kako lahko povečamo svojo kreativnost, se dokopljemo do boljših idej v krajšem času ter na splošno postanemo bolj kreativne osebe? Preverite pet navad za boljšo kreativnost!

Odpravite se na sprehod

Že dolgo velja rek, da se najboljše ideje porodijo takrat, ko jih ne iščemo in ko so naše misli sproščene oziroma se ukvarjajo s čem drugim. Rek so vsaj delno potrdili raziskovalci priznane univerze Stanford, ki so ugotovili, da sprehajanje bistveno poveča kreativni navdih. V opravljeni raziskavi so ugotovili, da se kreativnost ljudi med hojo in takoj po njej poveča celo za 60 % v primerjavi s kreativnostjo ljudi, ki samo sedijo.

Zanimivo je, da je raziskava pokazala, da na izboljšanje kreativnega razmišljanja vpliva že hoja na tekalni stezi in ne le zunaj, kot so pričakovali raziskovalci.

Sprehod
Sprehod je lahko odličen način za pridobitev bolj kreativnih idej.

Bodite radovedni

Radovednost je lastnost, zaradi katere so bili mnogi otroci pogosto kaznovali. »Vtikanje nosu« v vsako stvar in milijon vprašanj »zakaj« so stvari, ki jih odrasli pri otrocih niso najbolj cenili. A raziskovalci odkrivajo, da bi lahko ravno tovrstna otroška radovednost ključno vplivala na raven kreativnosti odraslih oseb.

Gre predvsem za to, da je potrebno za pridobitev res dobrih in kreativnih idej dobro poznati izdelek ali storitev, okoli katere želimo zasnovati našo kreativno idejo, hkrati pa je potrebno imeti kar nekaj splošnega znanja in zavedanja o trenutnih trendih in dogajanju na specifičnem trgu. Za pridobitev vseh teh informacij pa moramo biti vsaj nekoliko radovedni!

Radovednost
Branje, učenje in raziskovanje so ključ do večjega znanja in boljših idej.

Sprostitev in meditacija

Dodatne dokaze, da je za najbolj kreativne ideje in najboljši navdih naše možgane smiselno zaposliti z drugimi mislimi, so ponudile tudi številne novejše raziskave. Te so namreč pokazale, da je prekomerno, stresno in rutinsko delo povezano z upadom kreativnosti ter z manjšo zmožnostjo kreativnega reševanja težav.

Sproščanje je tako postalo eno izmed osrednjih priporočil, ko pride do povečanja kreativnosti. Redna vadba za sproščanje, krajši sproščujoči oddihi in letni dopust so dokazano učinkoviti načini, ki vplivajo na povečanje kreativnosti.

Vse pogosteje pa se kot izjemno učinkovita metoda za izboljšanje kreativnosti omenja meditacija. Že deset minut meditacije dnevno naj bi imelo izjemne učinke na možnost generiranja večjega števila zelo različnih idej.

Meditacija
Že deset minut meditacije dnevno bi lahko ključno vplivalo na izboljšanje kreativnosti.

Ustvarite najboljše okolje

Kreativnost je tesno povezana z dogajanjem v naših možganih, na katerega seveda vpliva tudi naše počutje ter delovni prostor, v katerem se nahajamo. Čeprav se pogostokrat zdi, da so delovni prostori bolj kreativnih ljudi razmetani in neorganizirani, na splošno velja, da je optimalno okolje za kreativno razmišljanje zelo organizirano.

Poleg samega videza delovnega prostora je pomembno tudi, da je prostor primerne temperature in da v njem vlada prijetno vzdušje. Tako naj bi bila optimalna temperatura okoli 25 stopinj, najbolj ugodno pa naj bi na naše misli vplivala ne preglasna melodična glasba. Zelo pozitivno je tudi, če imamo možnost, da kreativno delo opravljamo drugje kot drugo, stresno, pisarniško delo.

Kreativni prostor
Ločen prostor za kreativno delo je več kot priporočljiv!

Poskusite nekaj novega

Zanimivo je, da je en izmed dejavnikov, ki ključno vplivajo na izboljšanje kreativnosti tudi stalno preizkušanje novih stvari in konstantno umikanje iz tako imenovane »cone udobja«. Ravno soočanje z vedno novi izzivi naj bi spodbudilo naše možgane, da hitreje najdejo nove ideje in bolj kreativne rešitve.

Odličen način za umik iz cone udobja so raznoliki tedenski izzivi, ki jih pripravljamo na spletni strani. S pomočjo teh izzivov boste zagotovo izstopili iz svojega vsakdana in mimogrede povečali svojo kreativnost! Za aktualne izzive se prijavite na naše spletne novice!

Prijava na novice

KOMENTIRAJTE

Prosimo, vpišite svoj komentar!
Prosimo, vpišite svoje ime